Si en algún momento has sentido que la tabla "no te hace caso", que te cansas demasiado rápido o que te duelen las rodillas tras un par de bajadas, el problema podría no ser tu técnica, sino de qué manera tienes reguladas tus fijaciones.
Cambiar las fijaciones de snowboard no es algo que se deba realizar al azar. Es una combinación de anatomía, estilo de ridding y opciones personales. En este post, te enseñamos paso a paso cómo modificar tu equipo para ganar comodidad y desempeño en la nieve.
1. ¿Goofy o Regular? Identifica tu pie delantero
Antes de tocar un solo tornillo, has de saber qué pie va a ir delante. No hay una manera mejor que otra, simplemente es dependiente de tu equilibrio natural.
- Regular: Pie izquierdo enfrente.
- Goofy: Pie derecho delante.
Truco para saberlo: Si alguien te empuja delicadamente por la espalda, el primer pie que saques para no caerte suele ser tu pie delantero. Asimismo puedes imaginar que te deslizas por un pasillo helado en calcetines: el pie que pones enfrente es el tuyo.
2. El "Stance": ¿Qué tan separados deben ir los pies?
El stance es la distancia entre el centro de una fijación y la otra.
- La regla de oro: Una anchura similar a la de tus hombros (o unos cuantos centímetros mucho más).
- Si es muy ancho: Vas a tener más estabilidad (perfecto para freestyle y saltos), pero te costará mucho más girar.
- Si es muy estrecho: La tabla será más ágil y simple de girar (ideal para carving), pero te sentirás menos permanente a altas velocidades.
Consejo: La mayoría de las tablas tienen fabricantes de "Reference Stance" hechas por el fabricante. Comienza por ahí y ajusta según tus sensaciones.
3. Ángulos de las fijaciones: Personaliza tu ridding
Aquí es donde sucede la magia. Los discos de las fijaciones tienen marcas de grados.
- Para principiantes: Se acostumbra sugerir una configuración de +15° en el pie delantero y 0° en el trasero. Es una situación natural que facilita la educación del giro.
- All-Mountain / Freeride: Un ángulo positivo enfrente (+18° o +15°) y un ángulo tenuemente negativo o chato detrás (-3° a -6°). Esto permite ir rápido y tener capacidad en los giros.
- Freestyle (Duck Stance): Es la situación de "pato". Por poner un ejemplo, +15° y -15°. Siendo simétrica, te permite ir en "switch" (probar de espaldas) con exactamente la misma sencillez que de frente.
4. Centrado de la bota (Toe & Heel Overhang)
Es vital que tu bota esté centrada con en comparación con ancho de la tabla.
- Si la punta de la bota se destaca demasiado (toe drag), tocarás la nieve al inclinarte en un giro y te caerás.
- Si se destaca bastante el talón (heel drag), pasará lo mismo.
Mueve la fijación hacia adelante o hacia atrás en el disco hasta el momento en que la bota esté de manera perfecta equilibrada sobre los cantos.
5. El Highback: Inclinación y rotación
El highback es la pieza vertical que apoya en tu gemelo.
- Inclinación (Forward Lean): Si inclinas el highback hacia adelante, tus rodillas van a estar mucho más flexionadas. Esto te da una respuesta considerablemente más rápida en los giros de talón, pero cansa más website las piernas. Los corredores de halfpipe usan mucha inclinación; los de park suelen llevarlos mucho más rectos.
- Rotación: Lo idóneo es que el highback esté paralelo al canto de la tabla para transmitir mejor la fuerza. Muchas fijaciones permiten rotarlo con independencia del ángulo del disco.
6. El Setback: ¿Dónde poner las fijaciones en la tabla?
- Centrado: Perfecto para freestyle. La distancia desde el nose y el tail es la misma.
- Retrasado (Setback): Se lleva la situación unos centímetros hacia la cola. Esto ayuda mucho en nieve polvo (powder), en tanto que el nose flota de forma natural sin que tengas que llevar a cabo un esfuerzo plus con la pierna posterior.
Conclusión: Prueba y fallo
La regulación perfecta no se encuentra a la primera. Te aconsejamos llevar una herramienta multiusos de snowboard en el bolsillo a lo largo de tu primera jornada de la temporada. Haz un par de bajadas, ajusta unos grados aquí o allá, y vuelve a evaluar.
¡Tu cuerpo te afirmará cuándo has encontrado el "sweet spot"!
¿Tienes inquietudes sobre tu configuración actual? ¡Déjanos un comentario y te asistiremos a ajustarla!
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